Mor-pakken indbefatter en tryg og undersøgende behandling, hvor vi arbejder med kropslige spændinger og giver dig ro til at lande i dig selv som mor. Du er velkommen både med og uden din baby.

Vi udfører en grundig test af din holdning både siddende og stående for at tilpasse behandlingen præcist til dine behov og støtte din kropsnaturlige balance.

Vi fokuserer på at forbedre dit åndedræt, hvilket ikke kun øger din energi, men også reducerer stress og styrker din generelle velvære. Vi arbejder også på afspænding af kæbemuskulaturen. Behandlingen inkluderer specifikke teknikker til afspænding af kæbemuskulaturen, hvilket bidrager til at lindre eventuelle spændinger og ubehag.

Integrering af udstrækning og yoga-massage i behandlingen forbedrer din fleksibilitet og støtter din krop som mor. Sammen tilpasser vi planen, så du får størst muligt udbytte.

Jeg giver dig skræddersyede øvelser, som du kan udføre derhjemme for at forlænge fordelene fra behandlingerne. Hvis ønsket, inddrages også partnere i processen for at skabe en styrkende og støttende dynamik.

Mor-pakken er et skræddersyet 12-ugers forløb, hvor du er i fokus. I 3 måneder mødes vi én gang om ugen – vi finder en fast ugedag, der passer dig, og får alle 12 sessioner lagt i kalenderen med det samme. Hver session tilpasses dine behov og din situation som mor.

Uanset om du er nybagt mor og har brug for manuel terapi, rebozo-afspænding, vikleteknikker eller hjælp til at bære dit barn korrekt, eller om du har større børn og oplever udfordringer som delte mavemuskler eller lændesmerter, tilrettelægger vi forløbet med progression og forståelse for din krop og din hverdag.

Du er altid velkommen til at tage dit barn med, men du kan også vælge at komme alene. Forløbet er designet til at støtte dig i din rolle som mor – både fysisk og mentalt.

Forløb: 12 sessioner
Varighed pr. session: 60 minutter.

Pris: 7.200 DKK

I wellnesspakken tilbyder jeg en bred vifte af massageteknikker, der bliver nøje tilpasset dine individuelle behov og præferencer. Hver session er designet til at skabe en holistisk og personlig wellnessoplevelse.

Udover massage integrerer vi aromaterapi og skaber en afslappende atmosfære for at forstærke din wellnessoplevelse. Du kan forvente en multisensorisk tilgang, der stimulerer både sind og krop.

Jeg udarbejder en helt personlig behandlingsplan for at imødekomme dine langsigtede wellnessmål. Vi fokuserer ikke kun på symptomlindring, men også på at styrke dit generelle velbefindende.

Velværepakken – 4 uger med luksuriøs velvære
Hver gang får du 80 minutters aromatisk og sanselig massage med tilpasset lydbillede, så du oplever fuld afspænding og ro. Forløbet består af én session om ugen i 4 uger.

Pris: 3.200 DKK

Håndværkerpakken tilbyder målrettede massageteknikker designet til at lindre de specifikke spændinger, der kan opstå fra hårdt fysisk arbejde. Vi fokuserer på de områder, der påvirkes mest af arbejdsrelateret stress.

Ud over massage integrerer vi ergonomisk rådgivning og teknikker for at forbedre din arbejdsdag. Vi ønsker at hjælpe med at forebygge fremtidige spændinger og forbedre din generelle arbejdsoplevelse.

Jeg forstår, at din tidsplan kan være udfordrende. Håndværkerpakken tilbyder fleksible behandlingsplaner, så du kan integrere velvære i din travle hverdag.

Håndværkerforløbet – 8 gange med fokus på din krop og arbejdsvaner
Håndværkerforløbet er skræddersyet til dig, der arbejder fysisk og vil passe bedre på din krop. Vi arbejder med dine arbejdsvaner og kropsbevidsthed gennem manuel behandling kombineret med målrettede træningsøvelser. Forløbet tilpasses din progression og består af 8 sessioner af 45 minutter, hvor vi følger op på din udvikling hver uge, så du får mere bevægelsesfrihed, mindre spændinger og stærkere muskler.

Pris: 3.600 DKK